Для кого цей щоденник?
  Я створив цей щоденник у період, коли сам шукав шляхи для: – покращення ментального здоровʼя; – зниження тривожності; – подолання відчуття стагнації; – зниження рівня стресу.
  Щоденник допоможе вам заземлитися, побудувати плани та просто побути наодинці з собою.

Структура щоденника
  Щоденник розрахований на 20 тижнів системної роботи над собою, сюди входить:
— Інструкція з використання: – короткий та зрозумілий гайд;
— 2 вступні сторінки для рефлексії:  –“Цілі характеру” –“Щоденні дії”;
— 140 сторінок щоденного заповнення: – Щоденна мотиваційна цитата; – Оцінка сьогоднішнього дня; – Плани на день; – Практика вдячності; – Самоаналіз; – Вихід з зони комфорту;
— 20 щотижневих оглядів: – Цілі на наступний тиждень; – Підсумок тижня; – ”Що я можу робити краще?”
— Фінальна сторінка-підсумок